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A pessoa engorda por que tem problemas emocionais ou tem problemas emocionais por que é obesa? Esta é uma questão difícil de ser respondida, vai de cada caso, porém, sabe-se que um dos Malefícios da Obesidade Para Saúde é o Transtorno Psicológico.

Entre os problemas associados podemos citar:

-Ansiedade

-Dificuldades afetivas, sociais e sexuais

-Dificuldades de relacionamento, timidez

-Baixa capacidade de habilidades sociais 

-Baixa assertividade 

-Transtorno de humor (depressão, distimia, transtorno bipolar)

-Compulsão alimentar

– Alteração da imagem corporal

– Baixo autoestima e os sentimentos de inferioridade, adquiridos até pela discriminação sofrida.

Na luta contra obesidade, é preciso ser ainda mais forte e corajoso para mudar sua percepção sobre si mesmo e investir numa postura positiva, capaz de auxiliar no combate de doença e promover uma mudança real.

Para deter a baixa auto estima, comece com a auto aceitação, compreendendo a razão de seus erros e dando novos significados a eles por meio da compreensão.

A partir disto, comece a respeitar a si mesmo, evitando ceder às condutas inadequadas e investindo em sua autovalorização.

Você começa a promover melhorias em sua saúde e condição quando aceitar sua situação atual e lutar pela mudança. 

A caminhada começa pela sua própria força, então estime seu progresso e motive-se nesta batalha!

Autora: Psicóloga Alissandra Lima

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